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Bist du widerstandsfähig oder verwundbar?

Resilienz

(von lateinisch resilire ‚zurückspringen‘ ‚abprallen‘) oder psychische Widerstandsfähigkeit ist die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und sie durch Rückgriff auf persönliche und sozial vermittelte Ressourcen als Anlass für Entwicklungen zu nutzen.
Mit Resilienz verwandt sind Entstehung von Gesundheit, Widerstandsfähigkeit, Bewältigungsstrategie (Coping) und Selbsterhaltung (Autopoiesis).
Das Gegenteil von Resilienz ist Verwundbarkeit (Vulnerabilität).
Quelle: Wikipedia

Eine stabile Strategie zur Krisenbewältigung ist Gold wert

Die Feuerwehr rückt in einer Konfliktsituation zum Einsatz aus und gibt im wahrsten Sinne des Wortes Vollgas. Es ist ihr Job in solchen Situationen cool zu bleiben und Lösungen zu finden.

Wir haben im Leben nunmal immer wieder Konfliktsituationen, in denen wir denken, dass alles schief läuft. Es ist enorm wichtig in diesen Fällen stabil zu bleiben und nicht durchzudrehen.
So eine Situation erhalten wir, damit wir daran wachsen können.
Steine werden uns manchmal in den Weg gelegt, damit wir darüber steigen.
Wer aufgibt, hat nichts aus der Situation rausgezogen. Bleib dran und nimm die Hürden inclusive dem Wachstum deiner Persönlichkeit.
Sieh Konfliktsituationen nicht als Problem, sondern als Möglichkeit Lösungen zu finden. So habe ich das immer gemacht. Auch ich hatte Probleme und musste mit negativen News zurechtkommen. Ich habe mir Lösungen für die Probleme ausgedacht und so konstruktiv etwas daraus zu machen. Von meinen Krisen berichte ich im Video.

Wie gehst du mit Konflikten um?

Entweder man jammert rum oder man findet sofort Lösungen. Der Fokus wird somit schnell auf den positiven Aspekt der Situation gelenkt. Erinnere dich, wir wollen positive Gedanken für unseren Erfolg.

Zieh immer das Gute aus kritischen Situationen und manchmal ergibt sich dadurch ein neuer besserer Weg. Meistens ist das sogar der Beste Zeitpunkt um Vollgas zu geben.

 

Wenn du gerade genau an dem Punkt bist wie ich, dann lass uns gemeinsam Vollgas geben.

 

Dein Stephan

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